jessica's profile๑۩۞۩๑☆綠光的天空☆๑۩۞۩๑PhotosBlogListsMore ![]() | Help |
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๑۩۞۩๑☆綠光的天空☆๑۩۞۩๑打開心靈的另一扇窗
September 30 新光醫訊及營養師對咖啡新觀念許多人喜歡喝咖啡,但對咖啡的觀念卻不一定正確,最近收到一封來自新光醫訊第98期/ 營養師陳淑美的文章,覺得很棒,也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心,看一下這篇文章吧!今天要來介紹〝咖啡新觀念〞的相關資訊。 【咖啡新觀念】 「來一杯咖啡」已經成為現在最流行,最常見的交際方式。絕太多數的西方人將它視為日常生活的一部份;在台灣,特別是最近這幾年,一家家各式風格的咖啡店,如雨後春筍般出現於台北街頭,可見,咖啡文化已深植台北人的心。 咖啡的魅力,讓許多人留戀其中,除了品嚐一杯好喝的咖啡外,更增添了不少生活樂趣。 但是您知道嗎?享受一杯美味咖啡的同時,更對您的健康有意想不到的助益呢!在你下回品嚐時,不妨對咖啡先有以下的健康認知。 抗憂鬱》 少量的咖啡可使人精神振奮,心情愉快,紓解憂鬱的現象。 控制體重》 咖啡因能提高人體消耗熱量的速率,一項研究現100毫克的咖啡因(約1杯咖啡),可加速脂肪分解,能使人體的新陳代謝率,增加百分之三至四,增加熱能的消耗,適量飲用,有減重效果。 促進消化》 咖啡因會刺激交感神經,提高胃液分泌,如果在飯後適量飲用,有助消化。 利尿》 咖啡具利尿作用,可提高排尿量,因而使上廁所次數增加。 改善便秘》 咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素,產生通便作用,可當快速通便劑。 降低患腸癌或直腸癌的機率》 咖啡含有天然抗氧化物。 止痛》 咖啡因做為一個藥品時,可以加強某些止痛劑的效果。 (可減緩偏頭痛) 增強身體敏捷度》 咖啡因也有助於在運動時,使運動閥值隆低,增加身體的敏捷度,使運動員締造較好的成績。 降低得膽結石的機會》 最新來自哈佛大學公共衛生學院的一項研究指出,每天喝2-3杯咖啡者比起從不喝的人,平均得到膽結石的機會小了40﹪。 此外,咖啡所含的單寧酸,具有收斂性及止血、防臭的作用。 ※咖啡對身體的危害 ※ 哪些人應該少喝咖啡? 當身體出現以下狀況或疾病時,應少喝咖啡 •發育中的兒童 •懷孕期間 •正在授乳的婦女 •老年人 •空腹前(或飯前) •腹瀉者 •胃酸過多的人 •患有胃及十二指腸胃潰瘍者 •患有腸道過敏症候群者 •抽煙的人 •喝酒之後 •容易失眠的人 •有精神方面疾病的人 •正在服用鎮定劑的人 •應限制鉀攝取的腎臟病患 咖啡的健康學問》 醫界研究指出,每天喝咖啡最好的時間是: 春冬季的下午三至五時,夏秋季的下午四至六時,因為這是人體最疲憊的時刻。 此外,要健康的享受咖啡美味,還須留意以下事項: 1.每天喝五杯咖啡(每杯約 150cc)以上咖啡,即容易造成上癮,危及身體健康。 2.早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻,但須先吃早餐後,才能飲用,否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人,尤其應避免空腹喝咖啡。 3.酒後不宜喝咖啡,否則會更刺激血管擴張、加快血液循環,增加心血管的負擔。 4.喝了咖啡約十至十五分鐘,即有提神醒腦的作用,所以睡前不要喝咖啡,以免失眠。 5.勿喝太濃的咖啡,否則會使人變得急躁且理解力減弱。 (心跳也會加速) 6.喝咖啡後,不能馬上抽煙,否則容易對心臟造成危害。 7.服用抗生素和胃潰瘍治療藥物,不可同時喝咖啡,以免刺激胃部,造成疼痛不適。 8.喝咖啡時最好加一些奶精,以緩和對胃的刺激,但是奶精與糖皆有熱量,須控制攝取量,以免發胖。 適量的咖啡攝取,對人體應該無傷,所有的食物都是上天恩賜。 因此下次在你悠悠閒閒品嚐一杯咖啡時,除了讓你享受優閒、輕鬆的氣氛,達到紓解壓力、放鬆身心、消除疲勞的作用外,這杯小小的咖啡正為你的身體健康築起了一道堅強防線,小心地保護著您,只要記得別喝得太多哦! 快樂不是因為擁有的多,而是因為計較的少她比他小20歲,嫁給他的時候,家鄉的人都以為她傍上大款。只有她知道,他到底是一個什麼樣的男人。
他只是一個普通的男人,黑,醜,一口黃牙。媒人當初可沒這麼說,只說是個過日子的男人,就因為家裏窮給耽擱了,一直沒找上媳婦。那陣子,沒找上媳婦的都去。山區找,有四川的、山西的、湖南的……花幾千元就可以找來。那男人也托人帶一個回來,這就是她,一個死了丈夫的女人。 媒人說男人富著呢,靠手藝吃飯。女人因為急於逃離那個家庭,問都沒問男人會什麼手藝就嫁過來了。過來後才知道,他的手藝就是在外面風吹雨淋地修鞋,再加上男人長得醜陋,讓她有種上當的感覺。回去,已無退路,婆家人叫她喪門星,說是她克死了丈夫。 再婚後,男人很寵她,隔三岔五給她買些小玩意來,一盒粉餅,一支口紅,幾串荔枝……她長到30歲,從來沒有用過口紅,更不用說吃荔枝了,很快,她就覺得自己比楊貴妃還要幸福,吃荔枝的時候,男人不吃,只是傻傻地看著她吃。她說:"你也吃。"他說:"我不愛吃它,看著你吃我就高興。"後來,她偶然上街,隨口問了一下荔枝的價格,嚇一跳,竟然要20元1斤。他怎麼可能不愛吃荔枝?他是捨不得吃呀。 她更加疼他,早晨早早起來給他做飯,晚上做好熱乎乎的飯菜等他回來;冬天的時候,男人在街上修鞋,一天下來,凍得全身冰冷,女人就把男人的腳放到自己懷裏暖著。男人也很知足,說是上輩子修來的福才會娶到她,他為什麼50歲還沒有結婚,就為等她唄。說得女人心花怒放。 女人見男人每天那麼累很心疼,她說:"給我買台機器吧,我和你一塊修鞋去。"男人不答應,說他掙的錢足夠養活她,可女人認真了,偏要去。於是街上總能看到一對老夫少妻在修鞋,兩個人緊挨著,有鞋修的時候,兩個人就一起動手,空閒時,就有說有笑地聊著。冬天刮大風,女人的手都凍紅了,耳朵也凍得青一塊紫一塊,這時,男人買來一塊烤紅薯,紅薯散發著誘人的香味。男人剝開,用嘴吹著,卻不吃, 他把紅薯放到女人嘴邊,女人幸福地咬一口,又吹一吹,讓男人吃。他們一人一口地吃著,好像享受一頓美食,好像吃著愛情的聖塔。 有一天,男人對女人說:"總有一天,我會走在你前面。"女人就哭了,說:"那我和你一起去。" 男人說:"不行!"然後男人又說:"我們現在的錢還不是很多,再掙幾年,給你養老應該沒問題。還有,我給你在地裏種了500棵樹,等有一天我去了,你也不能動了,那500棵樹也長大了,我相信它們能夠養活你。" 女人撲到男人懷裏哭了。500棵樹,那只是500棵樹嗎?這一輩子從沒有人替她這樣想過,可這個男人甚至為她想到老年,她覺得這輩子真是值了。現在城裏人興什麼夫妻樹、愛情樹,而她的男人給她種的樹要比那些樹珍貴一萬倍,那是一片夫妻同心樹。 快樂不是因為擁有的多,而是因為計較的少 June 28 祝福我的好友今天知道好友~雅惠~要結婚的消息,心中真的很替她高興
也衷心的祝福她能夠幸福、快樂
和雅惠是高中的同學,以前我們的距離是"一南一北",
可是現在的距離更遙遠了,她在澳洲我在台灣
雖然我們不常聯絡,更不用說碰面了
不過我從不曾忘記這位老同學、老朋友
她要結婚了我真的很高興,不過我也很難過
難過的是我無法參與她的結婚盛事
不過只要她能過的幸福、美滿那就夠了
在這裡我要大聲的說:『雅惠,一定要幸福喔』
給孩子一點不聽話的空間有一天中午吃飯,順便看一下舊報紙,突然之間斗大的幾個字「國三生活,不是念書,就是被念」映入眼簾,原來有一個國三的學生上課上到一半不見了,全校緊急搜尋,最後在樓頂的水塔旁找到他。這個學生說,自從升上國三,每天不停的考試與念書,已經疲乏得像機器人一樣了;回到家還不能放鬆,如果稍微休息一下,父母就念,連吃飯時看個電視也會被念,他覺得每天都是念書、考試、挨罵,這無止境的循環使他很煩、很累,所以想去找解脫。我看了非常難過,這種日子的確沒什麼意義,不能怪孩子輕生,問題是,有必要讓孩子過得這樣生不如死嗎? 我們先不談教育制度,因為這是我們升斗小民無能為力的地方,但是回到家來,父母的態度就是我們自己可以掌握的,為人父母的眼光一定要遠一點,現在考試成績十年後一點意義也沒有。孩子如果在學校受到挫折,回到家裡,父母一定要支持他。
耶魯大學醫學院基因的研究發現,即使身上遺傳到兩個有缺陷的基因、容易罹患憂鬱症,但是只要有大人的關懷,讓孩子感到自己在別人心中還有一點價值,憂鬱症就比較不容易出現。
父母一定要給孩子一點自由的時間,隨他怎麼支配,不可以每一分鐘都計算在內,分秒必爭,緊迫盯人,這對孩子內心的感受非常重要。我的孩子一直都肯替我做家事——從小學四年級開始,一直做到他離家去上大學——重點就在我給他做事情的自由空間,只要他把工作做完,我不限定他怎麼做或什麼時候做。比如早上出門前,我交代他洗衣服,下午我回來去收衣服時,發現有的衣服乾了,有的還是溼的,一問之下,原來他晒了一兩件後覺得這件事很無聊,就進屋裡去打電腦,打了一陣子再出來晒個一兩件,所以到我下班時,雖然衣服都晒上去了,但是乾溼程度不一致。
一般人遇到這種情形會很生氣,因為中國人的傳統是要孩子有始有終,做一件事就要從頭到尾做到完才停止,可是我想這個從頭到尾並沒有規定中間不得停頓,只要他做完了,中間的過程應該可以有些通融。所以我並沒有罵他,只告訴他為什麼衣服要晒太陽的原理:晚上許多昆蟲出來覓食,會在衣服上下蛋,而大太陽的紫外線正好可以消毒。
孩子小時候曾經看過加州大學一位昆蟲系教授去亞馬遜河採集標本時,被一種小蟲叮了一口,把蟲卵下到他的皮膚內,結果這位教授手臂紅腫不消,當醫生用手術刀劃開紅腫,裡面跑出來好幾隻蛆。這件事令兒子印象深刻,經我一講,他就覺得有道理,下一次他晒衣服時,就儘量在中午以前晒好。
給孩子一點自由的空間,他便不覺得是被逼在做事。一旦他覺得有主控權、是他自己的決定,他心中就甘願得多了。更何況,我們自己做事情的方式也不見得就是最完美的,沒有必要強迫孩子完全按自己的方式去做。
孩子慢慢長大了、有自己的想法,父母要稍微尊重孩子的自主性,如果孩子完全照著大人的方式去做、一成不變的話,人類怎麼會有創新出來呢?只要目標達到了,請給孩子一點自由發揮的空間,人類的文明就是來自不完全聽父母話的孩子的創意上! June 25 三碗湯麵加荷包蛋~~談親子教育現在的人小孩子生的少,所以對小孩都寶貝的不得了,對於小孩子的要求幾乎都是有求必應,
殊不知這樣的教育其實對小孩子是不對的,適時的給予獎勵,適時的給予逞罰,
要讓小孩子知道"天下沒有白吃的午餐",要灌輸小孩子正確的觀念,
教育是很漫長辛苦的一件事,但卻也是每個父母最甜蜜的負荷~~不是嗎!
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書名:換種方式做父母 作者:周弘
有一則教子故事非常精彩...小故事大道理 兒子上小學四年級,平時在家中是個十足的小黃帝,嗜蛋,特別喜歡吃荷包蛋 一日早晨,我做了兩碗荷包蛋麵條,一碗麵條上有蛋,一碗麵條上無蛋 端上桌,我問兒子:[你吃哪一碗??] 兒子指著有蛋的那碗說:[有蛋的那碗] 我說:[讓我吃那碗有蛋的吧!孔融四歲能讓梨,你也十歲啦,該讓蛋了吧!] 兒子態度堅決的說:[孔融是孔融,我可不讓] 我答:[真不讓??] 兒子竟先吃為敬,一口就把蛋吞了一半 我再問:[不後悔] [不後悔]兒子答後又一口,把蛋全吞了下去 待兒子吃完蛋,我開始吃麵... 我的碗裡"藏了兩個荷包蛋",我有意讓他看清楚 [記住,想佔便宜的人,往往佔不到便宜] 我指著我碗裡的兩個荷包蛋,邊吃邊告誡兒子,兒子顯出一臉的無奈... 第二次,我又做了兩碗荷包蛋麵條,一碗麵條上有蛋,一碗麵條上無蛋 端上桌,我問兒子:[吃哪碗??] [孔融讓梨,我讓蛋]兒子笑著端起了"麵條上無蛋"的那碗麵條 我問:[不後悔] [不後悔]兒子說得很堅決,一口氣吃到底,也不見一只蛋 我那碗"麵條上有蛋","裡面又藏了一只蛋",我又讓兒子看個分明 [記住,總佔便宜的人,有時候反而吃虧] 兒子苦笑,他想不到又被我教訓了一次.. 第三次,我又做了兩碗荷包蛋麵條,一碗麵條上有蛋,一碗麵條上無蛋 我問兒子:[你今天吃哪碗麵條??] [孔融讓梨,兒子讓麵......媽媽,您是大人,您先吃!]兒子手一揮,做出孝子狀 我端著"麵條上有蛋"的那碗說道:[那我就不客氣啦!] 兒子端起"麵條上無蛋"的那碗麵條,吃著吃著...... 兒子發現自己的碗裡也"藏著一只荷包蛋" [不想佔便宜的人,生活上也不會讓你吃虧]我對兒子說 兒子點點頭,認為我說得有道理,我不知道他是否真的明白 不過,我相信兒子一輩子忘不了這三次吃荷包蛋給他的教訓...... June 06 我來過;我很乖這封郵件封存在信件夾已經很久了,當初沒將它刪掉是因為這封郵件看了讓我很感動,
而今天在整理郵件時又看到了這封郵件,所以就想PO上來分享給大家。
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八歲女童墓誌銘:我來過,我很乖
無奈的父親 有一個美麗的小女孩,她的名字叫做佘豔,她有一雙亮晶晶的大眼睛,她有一顆透亮的童心。她是一個孤兒,她在這個世界上只活了8年,她留在這個世界上最後的話是“我來過我很乖”。她希望死在秋天,纖瘦的身體就像一朵花自然開謝的過程。在遍地黃花堆積,落葉空中旋舞時候,她會看見橫空遠行雁兒們。她自願放棄治療,把全世界華人捐給她的54萬元救命錢分成了7份,把生命當成希望的蛋糕分別給了7個正徘徊在生死線的小朋友。
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我自願放棄治療 她一出生就不知親生父母,她只有收養她的“爸爸”。 1996年11月30日,那是當年農曆10月20日,因為“爸爸”佘仕友在永興鎮沈家沖一座小橋旁的草叢中發現被凍得奄奄一息的這個新生嬰兒時,發現她的胸口處插著一張小紙片,上面寫著:“10月20日晚上12點。” 家住四川省雙流縣三星鎮雲崖村二組的佘仕友當時30歲,因為家裏窮一直找不到物件,如果要收養這個孩子,恐怕就更沒人願意嫁進家門了。看著懷中小貓一樣嚶嚶哭泣的嬰兒,佘仕友幾次放下又抱起,轉身走又回頭,這個小生命已經渾身冰冷哭聲微弱,再沒人管只怕隨時就沒命了!咬咬牙,他再次抱起嬰兒,歎了一口氣:“我吃什麼,你就跟我吃什麼吧。” 佘仕友給孩子取名叫佘豔,因為她是秋天豐收季節出生的孩子。單身漢當起了爸爸,沒有母乳,也買不起奶粉,就只好喂米湯,所以佘豔從小體弱多病,但是非常乖巧懂事。春去春又回,如同苦藤上的一朵小花,佘豔一天天長大了,出奇得聰明乖巧,鄉鄰都說撿來的娃娃智商高,都喜歡她。儘管從小就多病,在爸爸的擔驚受怕中,佘豔慢慢地長大了。
命苦的孩子的確不一般,從5歲起,她就懂得幫爸爸分擔家務,洗衣、煮飯、割草她樣樣做得好,她知道自己跟別家的孩子不一樣,別家的孩子有爸爸有媽媽,自己的家裏只有她和爸爸,這個家得靠她和爸爸一起來支撐,她要很乖很乖,不讓爸爸多一點點憂心生一點點氣。
上小學了,佘豔知道自己要好學上進要考第一名,不識字的爸爸在村裏也會臉上有光,她從沒讓爸爸失望過。她給爸爸唱歌,把學校裏發生的趣事一樣一樣講給爸爸聽,把獲得的每一朵小紅花仔仔細細貼在牆上,偶爾還會調皮地出道題目考倒爸爸……每當看到爸爸臉上的笑容,她會暗自滿足:“雖然不能像別的孩子一樣也有媽媽,但是能跟爸爸這樣快樂地生活下去,也很幸福了。”
2005年5月開始,她經常流鼻血。有一天早晨,佘豔正欲洗臉,突然發現一盆清水變得紅紅的,一看,是鼻子裏的血正向下滴,不管採用什麼措施,都止不住。實在沒辦法,佘仕友帶她去鄉衛生院打針,可小小的針眼也出血不止,她的腿上還出現大量“紅點點”,醫生說,“趕快到大醫院去看!”來到成都大醫院,可正值會診高峰,她排不上輪次。獨自坐在長椅上按住鼻子,鼻血像兩條線直往下掉,染紅了地板。他覺得不好意思,只好端起一個便盆接血,不到10分鐘,盆子裏的血就盛了一半。
醫生見狀,連忙帶孩子去檢查。檢查後,醫生馬上給他開了病危通知單。他得了“急性白血病”!
這種病的醫療費是非常昂貴的,費用一般需要30萬元!佘仕友懵了。看著病床上的女兒,他沒法想太多,他只有一個念頭:救女兒!借遍了親戚朋友,東拼西湊的錢不過杯水車薪,距離30萬實在太遠,他決定賣掉家裏唯一還能換錢的土坯房。可是因為房子太過破舊,一時找不到買主。
看著父親那雙憂鬱的眼睛和日漸消瘦的臉,佘豔總有一種酸楚的感覺。一次,佘豔拉著爸爸的手,話還未出口眼淚卻冒了出來:“爸爸,我想死……”
父親一雙驚愕的眼睛看著她:“你才8歲,為啥要死?”
“我是撿來的娃娃,大家都說我命賤,害不起這病,讓我出院吧……”
6月18日,8歲的佘豔代替不識字的爸爸,在自己的病歷本上一筆一畫地簽字:“自願放棄對佘豔的治療。”
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8歲女孩乖巧安排後事
當天回家後,從小到大沒有跟爸爸提過任何要求的佘豔,這時向爸爸提出兩個要求:她想穿一件新衣服,再照一張相片,她對爸爸解釋說:“以後我不在了,如果你想我了,就可以看看照片上的我。”
第二天,爸爸叫上姑姑陪著佘豔來到鎮上,花30元給佘豔買了兩套新衣服,佘豔自己選了一套粉紅色的短袖短褲,姑姑給她選了一套白色紅點的裙子,她試穿上身就捨不得脫下來。三人來到照相館,佘豔穿著粉紅色的新衣服,雙手比著V字手勢,努力地微笑,最後還是忍不住掉下淚來。
她已經不能上學了,她長時間背著書包站在村前的小路上,目光總是濕漉漉的。
如果不是《成都晚報》的一個叫傅豔的記者,佘豔將像一片悄然滑落的樹葉一樣,靜靜地從風中飄下來。
記者阿姨從醫院方面得知了情況,寫了一篇報導,詳盡敍說佘豔的故事。旋即,《8歲女孩乖巧安排後事》的故事在蓉城傳開了,成都被感動了,互聯網也被感動了,無數市民為這位可憐的女孩心痛不已,從成都到全國乃至全世界,現實世界與互聯網空間聯動,所有愛心人士開始為這個弱小的生命捐款,“和諧社會”成為每個人心中的最強音。短短10天時間,來自全球華人捐助的善款就已經超過56萬元,手術費用足夠了,小佘豔的生命之火被大家的愛心再次點燃!宣佈募捐活動結束之後,仍然源源不斷收到全球各地的捐款。所有的錢都到位了,醫生也盡自己最大努力,一個接一個的治療難關也如願地一一闖過!大家沉著地微笑著等待成功的那一天!有網友如是寫道:“佘豔,我親愛的孩子!我希望你能健康的離開醫院;我祈禱你能順利的回到學校;我盼望你能平安的長大成人;我幻想我能高興的陪你出嫁。佘豔,我親愛的孩子……”
6月21日,放棄治療回家等待死神的佘豔被重新接到成都,住進了市兒童醫院。錢有了,卑微的生命有了延續下去的希望和理由。
佘豔接受了難以忍受的化療。玻璃門內,佘豔躺在病床上輸液,床頭旁邊放著一把椅子,椅子上放一個塑膠盆,她不時要側身嘔吐。小女孩的堅強令所有人吃驚。她的主治醫生徐鳴介紹,化療階段胃腸道反應強烈,佘豔剛開始時經常一吐就是大半盆,可她“連吭都沒吭一聲”。剛入院時做骨髓穿刺檢查,針頭從胸骨刺入,她“沒哭,沒叫,眼淚都沒流,動都不動一下”。
佘豔從出生到死亡,沒有得到一絲母愛的關照。當徐鳴醫生提出:“佘豔,給我當女兒吧!”佘豔眼睛一閃,淚珠兒一下就湧了出來。第二天,當徐鳴醫生來到她床前的時候,佘豔竟羞羞答答地叫了一聲:“徐媽媽。”徐鳴開始一愣,繼而笑顏逐開,甜甜地回了一聲:“女兒乖。”
所有的人都期待奇跡發生,所有的人都在盼望佘豔重生的那一刻。很多市民來到醫院看望佘豔,網上很多線民都在問候這位可憐的孩子,她的生命讓陌生的世界撒滿了光明。
那段時間,病房裏堆滿了鮮花和水果,到處彌漫著醉人的芬芳。
兩個月化療,佘豔陸續闖過了9次“鬼門關”,感染性休克、敗血症、溶血、消化道大出血……每次都逢凶化吉。由省內甚至國內權威兒童血液病專家共同會診確定的化療方案,效果很好,“白血病”本身已經被完全控制了!所有人都在企盼著佘豔康復的好消息。
但是,化療藥物使用後可能引起的併發症非常可怕。而與別的很多白血病孩子比較,佘豔的體質差很多。經此手術後她的體質更差了。
8月20日清晨,她問傅豔:“阿姨,你告訴我,他們為什麼要給我捐款?”
“因為,他們都是善良人。”
“阿姨,我也做善良人。”
“你自然是善良人。善良的人要相互幫助,就會變得更加善良。”
佘豔從枕頭下摸出一個數學作業本,遞給傅豔:“阿姨,這是我的遺書……”
傅豔大驚,連忙打開一看,果然是小佘豔安排的後事。這是一個年僅8歲的垂危孩子,趴在病床上用鉛筆寫了三頁紙的《遺書》。由於孩子太小,有些字還不會寫,且有個別錯別字。看得出整篇文章並不是一氣呵成寫完的,分成了六段。開頭是“傅豔阿姨”,結尾是“傅豔阿姨再見”,整篇文章“傅豔阿姨”或“傅阿姨”共出現7次,還有9次簡稱記者為“阿姨”。這16個稱呼後面,全部是關於她離世後的“拜託”,以及她想通過記者向全社會關心她的人表達“感謝”與“再見”。
“阿姨再見,我們在夢中見。傅豔阿姨,我爸爸房子要垮了。爸爸不要生氣,不要跳樓。傅阿姨你要看好我爸爸。阿姨,醫我的錢給我們學校一點點,多謝阿姨給紅十字會會長說。我死後,把剩下的錢給那些和我一樣病的人,讓他們的病好起來……”
這封遺書,讓傅豔看得淚流滿面,泣不成聲。
我來過,我很乖
8月22日,由於消化道出血,幾乎一個月不能吃東西而靠輸液支撐的佘豔,第一次“偷吃東西”,她掰了一塊速食麵塞進嘴裏。很快消化道出血加重,醫生護士緊急給她輸血、輸液……看著佘豔腹痛難忍、痛苦不堪的樣子,醫生護士都哭了,大家都願意幫她分擔痛苦,可是,想盡各種辦法還是無濟於事。
8歲的小佘豔終於遠離病魔的摧殘,安詳離去。
所有人都無法接受這個事實:那個美麗如詩、純淨如水的“小仙女”真的去了另一個世界嗎?記者傅豔撫摸著佘豔漸漸冰冷的小臉,泣不成聲,再也不能叫他阿姨了,再也不能笑出聲來了……
四川線上,網易等網站沉浸在淚海裏,互聯網被淚水打濕透了,“心痛到不能呼吸”。每個網站的消息帖子下面都有上萬條跟帖,花圈如山,悼詞似海,一位中年男士喃喃低語:“孩子,你本來就是天上的小天使,張開小翅膀,乖乖地飛吧……” 8月26日,她的葬禮在小雨中舉行,成都市東郊殯儀館火化大廳內外站滿了熱淚盈眶的市民。他們都是8歲女孩佘豔素不相識的“爸爸媽媽”。為了讓這個一出生就被遺棄、患白血病後自願放棄自己的女孩,最後離去時不至於太孤單,來自四面八方的“爸爸媽媽們”默默地冒雨前來送行。
她墓地有她一張笑吟吟的照片,碑文正面上方寫著:“我來過,我很乖(1996.11.30.--2005.8.22)”
後面刻著關於佘豔身世的簡單介紹,最後兩句是:“在她有生之年,感受到了人世的溫暖。小姑娘請安息,天堂有你更美麗。”
遵照小佘豔的遺願,把剩下的54萬元醫療費當成生命的饋贈留給其他患白血病的孩子。這7個孩子分別是楊心琳、徐黎、黃志強、劉靈璐、張雨婕、高健、王傑。這七個可憐的孩子,年齡最大的19歲,最小的只有2歲,都是家境非常困難,掙扎在死亡線上的貧困子弟。
9月24日,第一個接受佘豔生命饋贈的女孩徐黎在華西醫大成功進行手術後,她蒼白的臉上掛上了一絲微笑:“我接受了你生命贈與,謝謝佘豔妹妹,你一定在天堂看著我們。請你放心,以後我們的墓碑上照樣刻著:我來過,我很乖……”
April 23 2008TOYOTA~藝文饗宴(情歌演唱會)【美麗一瞬 雋永情歌】
TOYOTA一年一度的藝文饗宴又展開了,表嫂請TOYOTA的業務幫他拿了二張門票,
因為只聽台語的表哥是不可能陪表嫂去聽演唱會的,所以表嫂就邀請我一同去聽演
唱會了,真是太幸福了,這可是我有生以來第一次去聽演唱會ㄋ
昨天下午五點表嫂到家裡來接我,大約五點四十五分到達台南文化中心,沒想到已
經有許多人在那排隊了,因為裡面不能帶東西進去吃,所以就和表嫂二個人一邊
排隊一邊啃著麵包當做晚餐了,到了六點多沒想到後頭排隊的人也越來越多了,
因為那時還不知道演唱的人有哪些人,唱哪些歌曲,所以當下就和表嫂決定,如果
不好聽我們就中途"落跑"~~台語,終於等到七點入場的時刻,覺得好興奮喔。
進去時,服務人員就發給每個人一張節目表,和表嫂入座後,第一件事就是趕緊看
節目表,有誰會來演唱,哇~~沒想到演唱的人有<<<<趙詠華、林隆璇以及萬芳,都
是以前紅極一時的紅歌星,(當然現在在自己的領域裡,也都個有一番作為)像是
詠華演的戲也是一級棒,林隆璇還是發揮他的專長,繼續創作首首動人的歌,
而萬芳在舞台劇上也表現不凡。
節目一開始,主持人~呂如中,唸出了一長串的東東,是今天所有要演唱的歌曲所
去串聯出來的文稿,真的是好厲害,竟然可以把它們結合的天衣無縫,想必花了
不少的心思ㄋ,也難怪換來了如雷的掌聲。
演唱的開始是由趙詠華來炒熱全場氣氛,而詠華一共唱了八首好聽的歌曲,有>>>
我的愛我的家我的夢、只要你對我再好一點、希望之鴿、愛不愛、散心、求婚、
最浪漫的事及最後一首唱的是由林隆璇作詞作曲的~灰色雨滴,用這首歌來將
林隆璇介紹出來一起合唱這首歌。
而創作才子林隆璇創作了許多膾炙人口的歌曲,也因為這些歌曲捧紅了歌手,
像是有寫給張信哲的【難以抗拒你的容顏】,寫給周慧敏並和她一起合唱的【流言】,
當然周慧敏是不可能會出現的啦,所以主持人就將趙詠華再次請出來,和林隆璇
一起合唱了這首歌,還有唱了【我愛你這樣深、我還是愛你到老、你那麼愛她、
為愛往前飛以及寫給那英唱的白天不懂夜的黑】,一共是七首好聽的歌,
唱最後一首白天不懂夜的黑時,唱到一半就聽到一位女生合唱,
而那位就是節目壓軸的最後一位歌手~~萬芳。
萬芳一開始就連唱了兩首歌【猜心及我記得你眼裡的依戀】,再來就是一首比較
輕快的歌曲【孩子氣】,還唱了【就值得了愛】,以及每個人都能嚷嚷上口的
【新不了情】相信這首歌也都觸動了每個人心中的某各角落,最後二首好聽的歌曲
是【割愛及一切如新】一共也是七首動聽的好歌,整場兩個半小時下來,總共聽了
22首懷念的情歌,一路聽下來心理只有一個念頭,那就是能來聽~~"真好"。
聽了那麼多好聽的歌曲,節目也終於到了尾聲,主持人~如中,將今天的三位演唱
者再度一一的介紹了出來,讓他們三位一起合唱最後一首歌,來做今晚最後的
ending,而在這首【天天想你】唱完時,我相信每個人心中都洋溢著幸福的、
滿足的心情回家。
美麗只是一瞬,經典卻是永恆
雋永情歌,不變的心動記憶
*演唱會的實況錄影,TOYOTA將於5/9~5/31於TOYOTA網站『線上音樂會』公開播放
December 31 2007年的最後一天今天是2007年的最後一天,就這樣又過了一年了
究竟這一年當中,得到了什麼?又失去了什麼?
常常我們在一年的最後一天會自我檢討一番
期許明年會更好,不要像今年一樣什麼事都沒完成
但是,年復一年終究還是渾渾噩噩的度過每一年
真是人的惰性展露的一覽無遺ㄚ
雖然如此,我還是要不免通俗的期許明年會更好
我的親人、我的朋友以及我身邊週遭的人都能平安、健康、幸福...
~~讓我們一起迎接2008年,期許明年一切會更好~~
*** HAPPY NEW YEAR ***
December 26 朵朵小語~單程旅行戴晨志 博士 佳句集錦※記憶是短暫的,記錄是長久的。
※今天請教別人,明天勝過別人,有什麼不好呢?只要開口,就有機會。 ※人類是因為堅持實踐夢想才偉大的。 ※只要找到路,就不怕路遙遠。 ※樹的方向,由風決定;人的方向,由自己決定。 ※或許有一時的佼倖,但是絕對沒有永遠的埋沒。 ※專注,是一個人成功的必要條件。 ※You can not be no. 1 in everything, but you must be no. 1 in something。 ※一個人的態度,決定一個人的高度。 ※有呼吸,就有希望。 ※一個人成功很不容易,但是守住成功更不容易。 ※肯吃苦,苦一陣子;不吃苦,苦一輩子。 ※一顆樹如果不是果實累累,別人怎麼會拿石頭去砸呢? ※聖經說:驕傲之後是毀滅,狂妄之後是墮落。懂得低頭才不會撞到頭。 ※最低潮時,往往就是最高潮的開始。 ※一個人活著不是在比氣盛,而是比氣長;是在比鬥志,而不是比鬥? ※我們不能掌握生命的長度,但是我們要掌握生命的寬度; 我們不能控制自己的高度,但是我們可以控制自己的寬度。 December 17 新世紀”超”好男人的條件新世紀”超”好男人的條件
*在家:
1.細心、溫柔、體貼、照顧、疼老婆、多說些甜言蜜語、窩心的話給老婆聽、陪老婆逛街、帶老婆出去玩。 2.會作家事….煮飯燒菜、洗衣、維持家裡環境清潔、整理 家裡環境。
3.忍耐度要強、寬容度要大……絕不亂發脾氣、絕不動手打人。 4.不可有大男人主義、要適當、適量的展現孩子氣…..凡事與老婆商量、協調、絕不能有 霸氣。 5.不可說謊、欺騙老婆。 6.說出的話、要說到做到。 7.懂得生活情趣…..不定時給老婆驚喜、禮物、滿足老婆的需求。 8.懂得享受生活….提高自己及老婆生活環境的品質。 9.不只要孝順自己的父母、也要孝順丈父、丈母娘。 10.賺的錢都要先交給老婆、由老婆分發。 *在外: 1.要努力賺錢給老婆。 2.要能帶的出門…懂得挑衣服 對自我體格要求要高、要有禮貌、適當的用詞及風度。 3.不可看別的女人…就算老婆不在身邊也不可看、有本事就是讓別的女人看你 而不是你看別的女人。 4.不可有任何心理上、想法上、身體上的出軌…精神上也不行。 5.不可去風流場所、不可亂跑、就算是應酬也要盡量推掉、不然也要帶老婆去。 6.在外吃飯要問老婆要不要一起共餐。 7.當有人問到老婆時 要讓別人知道你有多愛你老婆、說到別人牙癢癢的忌妒你。 8.要時時刻刻愛著老婆、想著老婆、不時對老婆說出 你對她的愛意及想念。 9.朋友的邀約要問過老婆。 10.下班馬上回家。 做到以上20點 可稱的上是[好男人] 而好男人還要遵從[三從四得]才能稱得上是[新好男人] 所謂三從四得…就是…. 3從:1.老婆出門要跟從 2.老婆說話要服從
3.老婆說錯要盲從
4得:1.老婆化妝要等得 2.老婆生日要記得
3.老婆打罵要忍得 4.老婆花錢要捨得
尤其老婆花錢一定要捨得! 你有沒有聽過… 勤儉持家的女人,會給男人累積財富。 懂得花錢的女人,會讓男人努力賺錢。 摘錄於網路 December 09 心情抒發~隨便寫什麼是真 ? 什麼是假 ? 要如何去分辨呢 ?
一個人若是有心要去欺騙別人
除非謊言被搓破
否則被騙的人永遠都被蒙在鼓裡
但是有誰沒說過謊呢 ?
別再自欺欺人了
不論是善意還是惡意的
我想每個人多多少少都曾有過吧 !
說了一個謊還要再說第二個謊來圓第一個謊
第三個、第四個...,無數個謊來圓之前的謊
真的好累>>>>>不是嗎 ?
但是又無法停止繼續說謊
善意的欺騙;說是為了別人好
惡意的欺騙;是為了隱瞞自己的錯誤
善意的欺騙;說是日行一善
惡意的欺騙,是為了自己的利益
每個人心中的準則因人而異
每個人心中的準則因心情而定
喜歡這個人,那麼一切都好說
討厭這個人,那麼一切照規矩來
今天心情好,說什麼一切都OK
今天心情差,說什麼一切都Say No
每個人都戴著面具對人
每個人對於自己都會有所保留
因為~~
深怕被人看穿了自己
因為~~
深怕被人看見自己的無助
因為~~
深怕被人看見自己的缺點
於是~~
總希望將自己最好的一面呈現出來
總希望留給別人最好的印象
November 15 我對佛說...October 19 請大家發揮愛心踴躍捐血之前看新聞報載,"全台鬧血荒",尤其是O型血最缺,正好本小姐也是O型血,那股正義感就來了,於是就找老公一起去捐血中心,捲起衣袖準備捐血行善,不過說真的,已經太久太久沒捐血了,小女子心中還是怕怕的ㄋ,不過為了要在Blog呼籲大家一同去捐血,自己不身體力行又好像說不太過去吧
10/24下午和老公到捐血中心報到,捐血之前要先量血壓,要帶身分證件,還要填寫一些報告;其實捐血人要攜帶身分證件,是要確認是否為本人捐血。而填寫登記表是要為每次的捐血留下完整紀錄,以備日後查詢。
其實只要年滿17歲、65歲以下,男生體重50公斤以上、女生體重45公斤以上,而且身體健康的人都可以捐血救人。捐血還有一些小規定,像是最近有吃藥啦、72小時內有拔牙啊.....也都不行捐血喔。還有ㄚ˙如果女生"好朋友"來報到就不要去捐血喔。
捐血其實好處也蠻多的,不但可以促進血液新陳代謝,有益自己的健康,更重要的是可以幫助病患挽救生命,不但利人又益己,何樂而不為ㄋ。
而且所捐的血還會有詳細的檢驗報告,像是檢驗報告要郵寄的或是有e-mail也可以,如果用e-mail那麼3天就可以知道檢驗報告了,如果報告的結果都「正常」,那麼恭喜你~~我們所捐出的熱血就可以供給病患使用啦。
【捐血一袋,救人一命】,不過為了保障捐血人的健康、維護用血人的安全、確保血液品質,如果有不可告知的隱疾,就要先暫緩捐血,等確定沒問題之後再發揮愛心捐血。
October 13 夕陽易逝一次默默的放棄,放棄一個心儀卻無緣份的朋友;
放棄某種投入卻無收穫的感情; 放棄某種心靈的期望;放棄某種思想。 這時就會生出一種傷感,然而這種傷感並不妨礙自己去重新開始,
在新的時空內將音樂重聽一遍,將故事在說一遍! 因為這是一種自然的告別與放棄,它富有超脫精神, 因而傷感得美麗!
曾經有種感覺,想讓它成為永遠"……
過了許多年,才發現它已漸漸消逝了。 然後才懂: 原來握在手中的,不一定就是我們真正擁有的; 我們所擁有的,也不一定就是我們真正銘刻在心的! 其實人生很多時候需要自覺的放棄! 世間有太多的美好的事物。
對沒有擁有的美好,我們一直在苦苦的嚮往與追求。 為了獲得,而忙忙碌碌。 其實自己真正的所需要的, 往往要在經歷許多年後才會明白,甚至窮盡一生也不知所終! 而對已經擁有的美好,我們又因為常常得而復失的經歷, 而存在一份忐忑與擔心。 夕陽易逝的歎息、花開花落的煩惱、人生本是不快樂的
因為擁有的時候,我們也許正在失去,
而放棄的時候,我們也許又在重新獲得。 對萬事萬物,我們其實都不可能有絕對的把握。 如果刻意去追逐與擁有,就很難走出患得患失的誤區。 所以生命需要昇華出安靜超頭的精神。 明白的人懂的放棄,真情的人懂的犧牲,幸福的人懂得超脫! “我不是因你而來到這個世界,卻是因為你而更加眷戀這個世界! 如果能和你在一起,我會對這個世界滿懷感激, 如果不能和你在一起,我會默默的走開, 卻仍然不會失掉對這個世界的愛和感激。 感激上天讓我與你相遇與你別離,完成上帝所創造的一首詩!” 生命給了我們無盡的悲哀,也給來我們永遠的答案。 於是,安然一份放棄,固守一份超脫! 不管紅塵世俗的生活如何變遷, 不管個人的選擇方式如何, 更不管握在手中的東西輕重如何, 我們雖逃避也勇敢,雖傷感也欣慰! October 12 人如花人如花
一生匆匆而過
不要等到你凋落的時候才去眷戀天空,眷戀蝴蝶 愛情是短暫的,但卻是美麗的 該追求的就去追求吧 不要留給自己遺憾,不要讓自己美麗的花朵枯萎
人生就像一列急馳的火車,
機遇和緣分會讓許多素昧平生的乘客, 在旅途中相遇、相識、相交、相知 多變的人生,生活的繽紛
構成一幅流動的風景。 人生如花,就讓那花永遠微笑著, 在人海中淡淡地綻放,播撒她的芬芳 夜,靜悄悄,
風,輕悠悠躲在樹後屏息傾聽。 它聽見了我的心跳。 我不知道,是不是春天已悄悄地來到 當我激越地迎接時,腳步卻遲疑了 多少個黑夜,我不停捫心自問?
不知我的心在為誰心跳。也不知為什麼? 我變得那樣的不寧,那樣的易於幻想 自從在茫茫網海中與你相識 你的名字就鐫刻在我的心中 你是春天溫情又柔和的風 輕輕地吹到了我的懷中,把我的心吹動 人生的年輪上鐫刻著許多酸甜苦辣的感情
而感情是生命在世界上存在的支撐點 真摯的情感是最美麗的 一個小小的問候,一份深深的懷念 一片濃濃的情意,一次甜甜的回憶 我每天都在靜靜地期盼著你的佳音 等候著你的到來 記得在那默默的瞬間,你悄悄地把我的心拿走
從此,熱血沸騰的心就交給了你 但願你能領略我心中的芬芳,直到永遠 我已習慣把自已的心思寫成片片飛鴻
我相信,當這飛鴻到達彼岸的時候 另一顆善良的心 一定會給我最真摯、最深情的祝福 你用心靈,彈拔著我的心弦 我聽到我的心在愛情裡蕩漾 我聽到了人類最美的旋律…… 我會用彩雲編織美麗繾綣的夢境 匯成一首詩篇,朝朝暮暮伴隨你,祝福你 相知用心 相愛用情
讓我們天各一方 默默地回想那些流逝的美好時辰 無論天涯海角,請記住,還有一個我 在默默地思念著你 October 05 放下?人 ~~ 都是欲求不滿的嗎???
失去了 ~~ 一定要加倍找回
擁有了 ~~ 還要更多
總是計較別人比我好,從沒想過有多少人比自己更可憐
擁有了 ~~ 不知道去珍惜 ***失去了 ~~ 才了解它的可貴
看見一個圓圈,你會想到什麼??
認為它僅僅是個圓圈,還是認為它只是個零
還是認同慈濟人說的;『它是個圓滿,是一百分』
有多少人無私的付出,不求回報?
有多少人斤斤計較,只求自己的利益?
這二者就在於一念之間
放下即是解脫*****放不下便是束縛 September 27 胡亂想,胡亂寫好累喔~總覺得人的一生都是在為別人而活,人活著的定義到底是什麼???
是為了別人的存在而活,還是為自己的存在而活???
有時想要為自己而活時,卻有可能被人指指點點,說自己太自私了,一點都不為別人著想。
難道都不能擁有真正的快樂嗎???
但是真正的快樂到底是什麼 ? 看不到也摸不著。
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快樂是什麼???
是名詞?是動詞?還是形容詞??
是具體?是虛幻?還是抽象化??
我不知道,有誰能告訴我這個答案呢????
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自己若不能為自己而活,那生命的存在又有什麼價值呢??
那生存的意義又在哪裡呢?
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結束難道就能得到真正的解脫嗎??
還是又是一個痛苦的開始>>>>
August 29 人~終究離不開<生<老<病<死<年輕的時候總是不曾正視過這個問題,但當歲月一 年一年的過去,周遭的人、事、物、不停的在轉變,我開始發覺到這個問題離我越來越近了,而我也不得不開始思考這個問題了,那就是<<<生、老、病、死>>>
隨著時間的流逝我發現到我身邊的人也有不同了,父母親漸漸老了,身體已不像從前那樣健朗了,總是那痛這酸的,小孩子慢慢長大了,已不再是牙牙學語了,可能再過幾年就比我高了,讓我不得不承認自己年紀也大了,已不再年輕,甚至會害怕哪天走在路上會不會有人叫我〝歐巴桑〞那時候我的反應會是怎樣的ㄋ
周遭的親友長輩,有的也離開了我們,到另一個國度去了,甚至有時會害怕下一個離我而去的會不會是我最親的人,到時候我會有怎樣的一個反應,我能承受這樣的一個噩耗嗎???我不敢想,我也不願意去想,我只能祈禱這樣的事不要那麼早的被我碰到。 June 12 快樂的價碼,同居比婚姻值錢我在部落格中曾經發表過一篇網路文章,《沒有錢,我們還能愛多久》說真的我個人是蠻認同這句話的,有太多的人每天被"錢"追著跑,永遠都是"入不敷出",月頭領薪水時滿臉笑容,接近月底時開始煩惱沒錢了,尤其是有家庭的人更常是煩惱,明天小孩的學費從哪來,明天的XX費用又沒著落,不像是單身的人,一人飽全家飽。否則有怎麼會有『貧賤夫妻百事哀』這句話的衍生呢??有錢什麼都行,沒錢卻是萬萬不行,有多少夫妻為了一塊兩塊吵的臉紅脖子粗的,生活的品質、生活的和樂、都被"錢"牽引著~~~不是嗎?
有錢可以買到快樂嗎?根據倫敦大學的研究,答案是肯定的。有錢不但能買到快樂,還能買到友誼和成功的兩性關係。
英國每日郵報報導,倫敦大學的研究人員試圖算出我們的財務和生活方式對快樂的影響。他們對一千名英國人進行訪談,要求他們為自己的快樂程度打分數,並回答有關財富、健康和社交狀況的問題。 研究人員再把這些人的「生活滿意度」分成七級,從第一級(極悲慘)到第七級(極快樂),並計算出平均每人每年多賺多少錢,就能從某個級數晉升到另一個級數。 他們還計算出人生大事和社交活動能增加多少生活滿意度。研究人員比較這兩種資訊,把每項社交和生活因素都定出一個「價錢」,例如,他們發現,擁有很好的健康所得到的快樂,相當於年薪增加卅萬零四千英鎊(台幣一千九百七十六萬元)。 從婚姻中得到的快樂,相當於每年多賺五萬四千英鎊(台幣三百五十萬元)。但令人驚訝的是,同居的快樂更值錢,相當於每年多賺八萬兩千五百英鎊(台幣五百卅六萬元)。 從反面來看,守寡的悲傷使生活滿意度下降,相當於每年少賺廿萬英鎊(台幣一千三百萬元)。 參與研究的鮑德沙維說:「我們要為這個陳年老問題找答案:錢能買到最大的快樂嗎?」他說,結果發現社交關係很重要。「可能的解釋是社交活動需要我們特別花心思,因此得到的快樂在我們記憶中較持久。我們的收入則會固定進我們帳戶,不需特別費心,因此快樂較不持久。」 育兒津貼加碼,全力{催生}少子化、高齡化是全球趨勢,過去卅年間,國內生育率衰退幅度高達六成,高於全球平均衰退幅度,位居全球第十六高、亞洲第六。台灣在民國七十三年,也就是二十三年前,就已經低於二點一人,顯見國內生育年齡婦女不願生育的情形遠比世界其他國家嚴重。近年來國內生育率每下愈況,去年的數據是新生兒人數僅二十萬四千人,連續第五年改寫歷史新低;比起二十年前的四十萬人,整整少了一半,不僅影響國內生產力,更衝擊國內消費。現代人都不敢多生,頂多一個或兩個而已,甚至有的人只願意當個頂客族,像我的朋友很多都只生一個就不願意再生了, 教養的問題、金錢的問題、壓力的問題,常常讓大家對於{生小孩}感到恐懼而卻步。 一個小孩的花費從小到教育完成不知道就要花費多少金錢與精力,而且有很多事情不是說"錢"就可以解決的。現代的社會太亂了,又怕小孩變壞,又擔心小孩被人欺負,擔心這個擔心那個,似乎永遠有操不完的心。 我常認為不是大家變的沒有愛心了,對於任何事情莫不關心了,而是這個社會變質了,變的讓大家對它失去了信心,因為有時淌了這個渾水,很可能倒楣的就是自己。 現在政府要規劃育兒津貼,還有養育子女的稅額減免,讓大家多多努力[增產報國],但是在規劃這些方案的同時,政府是否對於社會的亂象也要有所改進,否則有再多的錢我想大家還是不太敢生吧!!
育兒津貼加碼 全力「催生」 6歲以下3人 月領萬元政黨為老農津貼競相加碼,育兒津貼也不落人後!內政部「人口政策白皮書」規畫育兒津貼再度加碼,依照子女人數累進計算,六歲以下,一名子女每月二千元,兩名子女五千元,三名子女一萬元;對育有三名子女家庭,由政府補貼購屋貸款利息。 耗資八百萬元的內政部「人口政策白皮書」,即將在六月底正式公布,為解決少子化危機,研究團隊參酌先進國家生育政策,研擬發放育兒津貼再度加碼,也首度提出養育子女的稅額減免。 養育子女可獲減免稅額 針對養育子女的稅額減免,研究小組規畫,包括未成年子女免稅額可比照老人,六歲以下托育費用可列舉扣除,教育費用列舉扣除額改為每名在學生二萬五千元。 不過,兒福聯盟研究發展處組長李宏文表示,政策不應只限制在六歲以下兒童列為扣除額,因為課後托育也是家長很大的負擔,況且扣除額的上限到哪裡,研究小組也未做細部規畫。 研究小組另規畫,提高產假薪資為二個月,並納入就業保險給付;規畫軍、公、勞、農保生育給付,未來定額統一由國民年金保險給付;落實兩性工作平等法,鼓勵雇主並誘導男性員工使用父親親職假,在家擔任父職。 行車停車遊樂皆享優惠 研究報告也規畫,二名子女以上家庭還可能持有「汽車識別證」,享有在高速公路通行費、路邊停車費之減免,在使用公共教育與遊樂等設施,也會有門票優惠,犒賞爸媽「生產報國」。 勵聲基金會研發長鄭敏菁表示,從研究小組的少子化政策規畫中,「只看到量的增加,沒看到質的提升」。政大財政系教授周麗芳也指出,在德國,未成年子女不需繳健保費,但我國生育子女愈多,健保費也相對愈高,應該更周延規畫。 「人口政策白皮書」的少子女化政策,由台中健康管理學院系主任李美玲主持,其中分為七大對策:健全家庭兒童照顧體系、改善產假及親職假政策、育兒家庭的經濟支持、營造友善家庭的職場環境、健全生育保健支持體系、健全兒童保護體系、改善婚姻機會和提倡生育價值。
June 11 ~~將心比心~~ ~~~ 將心比心 ~~~
人有千千萬萬顆不同的_心
喜歡一個人的時候開心
想念一個人的時候憂心 難過的時候傷心痛苦的時候揪心 失望的時候痛心挫折的時候灰心 認真的時候用心迷糊的時候粗心 努力的時候盡心投入的時候專心 多情的時候癡心牽絆的時候掛心 懷疑的時候猜心無情的時候狠心 動之以情時苦口婆心
無以動之時漫不經心 好心,壞心,真心,良心,是非之心 ....等
到底哪顆才是我的連自己也分不清 為何有如此多的心? 也許就因有得有失 心才隨之起落高低,難以自理 人的心,有如一張空白的畫紙 給它色彩它便多彩;給它灰澀,它便黯然 就看你自己,因為執筆的人是你 怎樣調和心情的色彩,去填滿畫紙裡的空間 紛亂 or 繁雜,都在於你自己.沒有人能代替 ~~ 人的心,有如天平 許多生活的大大小小、點點滴滴常在失衡的邊緣 秤著生命的重量而承受的重,承受的輕 有的得捨,而有的得取,有的得放,而有的得收
你永遠無法貪心,因為它很公平付出多少心力, 花費多少心血 放上去,一秤便知半點不由人 你想獲得,相對的也該有付出心 一旦放了就難以找回 ~~~~記得~~~~ 將 心 比 心 June 09 持之以恆~~減重*維持體重進入第十三天今天算算減重已邁入第十三天了,真是蠻不簡單的,不過已經會開始偷吃一些小零食了
不過卡路里要稍微看一下,熱量太高的零食還是要敬謝不敏,否則一定會前功盡棄
早餐都還是以流質的為主,中餐以熱量不高的為主,晚上以水煮的為主(以這樣為目標)
當然吃宵夜,呵呵~~一定是要遠離的啦,
只要體重不要再增加,那麼就成功了一半了~~加油!!加油!!ㄌ
還有體脂肪也要注意,如果體脂肪有下降,那麼就算體重沒有下降,整體還是有瘦下來ㄡ
所以每天一定一定要做運動,像是呼拉圈ㄚ、空中踩腳踏車。。。都不錯ㄛ
***** 認真的女人最美 *****
June 06 持之以恆~~減重邁入第十天這二天體重都沒啥進展,又不能都不吃 (一方面對身體不好,一方面是我也沒那麼大的毅力)
所以想了想決定先維持目前的體重,因為也怕到時正常吃時又回復原來的體重
等體重穩定了之後,再進一步將體重減下來
6/5餐飲
早餐~~ 8:00 ---- 牛奶+寒天精力湯
9:00 ---- 鳳梨
午餐~~12:30 ----燙青菜(地瓜葉)+鳳梨
15:30 ---- 核桃乳酪麵包
晚餐~~19:00 ---- 燙青菜(莧菜+花椰菜)
6/6餐飲
早餐~~ 8:00 ---- 牛奶+寒天精力湯
9:30 ---- 核桃乳酪麵包
午餐~~13:00 ----冬粉湯
晚餐~~21:00 ---- 薏仁百合雪蓮一碗
6/5體重早上49.8***晚上50 6/6體重早上49.4***晚上50 相愛不難,但是愛已兩難時,卻苦不堪言~~真心的人最幸福
每個人的感情都是自私的.
總是希望自己要的一定要能得到.
然而總往往忘了是否也該先付出.
才有可能奢求一份期許.
愛情.對很多人來說.都是不停止的傷痛.
曾經.它是如此......
當有機會再撿拾.驚恐疑惑的心態是難以平復的.
相信.這樣的年紀.不管男女都一般吧.
只是.有些免疫了.懂得淡化感情.
明白怎樣潛移默化自己的需求.
應該是許多男人的拿手絕活吧.
而女人.卻多半走不出自我囹圄的框框.
可笑吧?抑或是可悲!
男女的不同生理構造竟然也造就了不同的心理與命運.
不過.我還是篤信一點.....
真心的人.用真心換取真正的幸福.
無心的人.拿無心奪取一時的快樂.
結果...終究還是公平的!!
我們常聽到有朋友抱怨愛情前後不一的樣子...
追求時是多殷勤,而追到手後卻失去了當初的熱情...
女人開始懷疑男人有新歡...
男人認為女人無理取鬧...
分分合合中.....
愛情的品質直直滑落........
******************
我們也常聽到...
許多人大喊:我只要細水長流的愛情,
不要轟轟烈烈的愛情!
但是,似乎看到的每一對情侶
總在一開始就愛的死去活來,天天膩在一起...
不然就是電話講個不停,
一付我可以為對方犧牲一切的模樣...
愛情總在一開始猛烈燃燒,卻常常燒成灰燼 ~ ~ 常會思考一個問題:
我愛的是這個人,還是愛上愛情的感覺?
通常有一半的人是戀上愛情的感覺...
所以當他們在沒有情人時總是感到空虛寂寞,
直囔著想找個人來愛...
假如再更講究一點,
還會加個“ 要對的人來愛 ”的條件,
以表自己的“寧缺勿濫”!
但說穿了,只不過是想找人填補心中的空缺,
找個愛自己的人...
因為沒有被愛就活不下去!
而另一半則是真的愛這個人,
他們願意付出,就算對方會粗心大意的忽略自己...
也不會一直比較誰愛誰多...
假如哪天對方離開了,
也不會因得不到而來個玉石俱焚...
****************** 我會告訴愛我的:請用“心”來愛我! 別用你的感覺來愛我...
感受被一個人疼,不要每天專車接送...
也不是要甜言蜜語...
更不是夜夜激情...
要在乎的,是對方看自己的眼神!
跟你在一起時,他的視野都是你... 有熱情、有欣賞...
當不在身邊時,他的心中是惦記的,有思念、有相信!
兩人在一起不是要相互牽絆...
我們說
牽掛牽掛,是牽引著自由去將愛情掛在內心深處...
假如對方表示他因為想你而一整天茶不思飯不想...
那代表在愛情裡,他還不夠獨立!
這樣的情人很多,
而他們也終會真正屬於某一個人、某一段感情...
找到願意接受另一個人,
將夢想建築在自己身上的,這是其中一種愛情形態!
而在愛情中,的確是很難將兩人分的清楚...
因為畢竟愛情是兩人一同創造出來的,
是兩個靈魂交錯的光合作用...
只是,不要忘了,
屬於自己的那一顆心依然在胸口掛著...
而思維更是專屬的!
****************** 雖然一路上會有形形色色的人陪自己走過... 但唯有自己是陪自己全程走完..
不忠於自己,那要對誰負責?
****************** 假如兩人在愛情中都失去自己,為了對方改變自己... 看不到獨特性,久了愛情
會像間只賣cappuccino的咖啡店...
沒有其他口味的驚喜...
承諾,是愛情的某種制式語言,可能說天荒地老...
可能言海枯石爛...
但往往再多的保證都留不住已變的心...
頓時承諾成了刺耳的諷語...
不管自己是承諾的給予者或接受者...
最後的解釋只剩力不從心!
****************** 我從沒給過關於未來的承諾.. 因為我連下一秒的雲彩都無法預知了?
怎能告訴另一個人我們的將來有多美?
就連要給我承諾我也要不起...
只怕是期待越高,失落越大.......
****************** 山頂的風景很美... 但是不管是跌下來或是走下山,都比上山痛苦!
相愛不難...
但是愛已兩難時,卻苦不堪言~ ~
先給自己承諾吧! 承諾一下自己會愛多久??? 承諾一下愛有多真???
承諾一下怎麼讓愛幸福???
假如,連對自己的承諾都給不了... 怎有權利去對別人的未來負責?
怎有能力去給別人快樂?
一顆裝滿愛的心...
是熱忱的、是傻氣的...
假如遇到另一顆對的心,那便是全天下最幸福的事了!
我們往往無法與最愛的人相愛到老...
卻能選擇與最懂自己的人相惜...
這何嘗不是種最美好的過程?
我們能求的不多,無非是種穩定與真心... 用心是一切付出的基礎!
激情後的溫暖是真的...
絕望後的領悟是痛的...
我們都該讓真心起飛 ~ ~
別再問愛人與被愛哪個幸福 ? 我只能說,真心的人最幸福!! 簡單一點~ 中庸一點~ 生活 快樂而滿足... 前進一點~ 後退一點~ 人生 優游而自在... 愛自己一點~愛別人一點~幸福 為你而存在... |
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